多くの人が悲しみや喪失感を表現するのに「鬱(うつ)」ということばを使います。 元気が出ない、眠れない、食欲がないといった、一時的に「憂うつな気分の状態（うつ状態）」になることは誰でも経験することですが、普通は時が経つにつれ、次第に回復していくものです。 しかし、これらが回復せずにずっと続くことがあり、その場合には治療が必要になります。また、「うつ」になったときは、心の症状に加えて、身体の症状を伴うことも特徴です。 今までの様々な研究で、全人口の６～７人に１人が生涯に一度は、「うつ」の状態になると言うことが解っています。
うつの一般的な症状
心理的
▶ 気分がおちこみ、何となく悲しい、寂しい
▶ 興味や関心が少なくなる
▶ 希望がもてない
▶ 集中できない
▶ 死にたいと考える
▶ イライラする
▶ 自分を責めたりする
身体的
▶ 眠れない
▶ 食欲がない
▶ 体重が減った
▶ 疲れやすい
▶ 身体がだるい
▶ じっとしていられない
▶ 性欲が減った
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