ストレス ─────┐
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┌── 不安・緊張・抑うつ ←──┐
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自律神経のアンバランス 新たなストレス
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└──→ 身体的な症状出現 ───┘
＜ストレスと関連する疾患＞
①睡眠障害
②不安障害（パニック障害）
③ストレス性適応障害
④うつ病
心理的症状 身体的症状
▶気分がおちこむ、悲しい、寂しい ▶眠れない
▶興味や関心が少なくなる ▶食欲がない
▶希望がもてない ▶体重が減った
▶集中できない ▶疲れやすい
▶死にたいと考える ▶身体がだるい
▶イライラする ▶じっとしていられない
▶自分を責めたりする ▶性欲が減った
⑤心身症（喘息、過呼吸、高血圧、胃潰瘍、過敏性腸炎、頭痛、慢性疼痛、
めまい、しびれ、動悸、呼吸困難、排尿障害、生理不順、感覚異常）
⑥アルコール依存、薬物依存
⑦自殺
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