こちらでは、精神科・神経科領域の疾病についてのコラムを紹介しております。
コラムは少しずつ追加作業を行っておりますので(未掲載24件)、更新完了までいましばらくお待ち下さい。
更新日：2021年12月4日
身体的あるいは精神的に緊張していると眠れないことがあります。
リラックスする方法を覚えると睡眠不足の解消に役立ちます。
ここではリラックスするための呼吸方法を説明します。
●最初に息を全てはきだす。
●5～10秒ぐらいかけてゆっくり息を吸い込む。
●1～2秒息を止めてから、10～15秒ぐらいかけてゆっくり息を吐き出す。
この手順を、10分間繰り返す(5分間でも全くしないよりは良い)。
「うつ病」という病名は臨床の現場ではよく使われますし、一般社会でもその名称はかなり知れ渡っています。しかし国際的な診断基準の中では、「うつ病」ではなく、感情障害や、気分障害という病名が使われています。同様に、躁うつ病は双極性障害と呼ばれています。...
一般に病気で入院する場合、少なくとも本人が入院に同意していることは、大前提となっています。内科や外科で病気が重症であっても本人が入院に同意しない限り、本人の意思に反して入院をさせることはできません。 精神科の入院の場合も原則的には、一般の場合と同様ですが、これには例外があり...
●睡眠薬は極めて安全で、アルコール(寝酒)より遙かに有用です。 ●薬を飲んだからといって必ず眠れるわけではありません。 ●医師の処方や指導に従って服薬すること。 ●睡眠薬を服用した場合は、６～８時間は寝床に入っておくこと。...
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